В конце августа по «сарафанному радио» узнала, что в Светлом на базе Центра по физической реабилитации «Светлый доктор» открылись бесплатные занятия для участников социального проекта «Балтийское долголетие», и сразу же вступила в ряды его участников.
Уже через пару занятий почувствовала улучшение самочувствия и поняла, как важно повышать уровень здоровья и физической активности людям старшего поколения. Чтобы подробнее рассказать об этом важном деле читателям нашей «районки», напросилась на беседу с руководителем «Светлого доктора» Александром ВЯРИЕВЫМ.
В разговоре узнала, что Александр Иванович имеет медицинское образование. Он не только руководитель центра, но и опытный (с 11-летним стажем) организатор и инструктор по проведению занятий в области физической реабилитации. Кроме того, на протяжении семи лет он вёл курс массажа, лечебной физкультуры и кинезитерапии в медицинском институте БФУ им. И. Канта. А ещё Александр Иванович – очень приятный и доброжелательный молодой человек. Он ответил на все мои вопросы.
— Что значит «Светлый доктор» в названии центра?
— Слово «светлый» — не только название нашего города, но и символ того, что мы несем свет на пути к оздоровлению людей.
— Александр Иванович, как вы оказались участником регионального проекта «Балтийскоедолголетие»?
— Так как по профилю своей деятельности мы ведём реабилитацию людей после травм и заболеваний, решили рискнуть и в марте подали заявку на участие в конкурсе регионального проекта «Балтийское долголетие». В результате выиграли грант по заявленному проекту «Центр физической реабилитации «Светлый доктор» и уже с 1-го августа начали работать.
— А какие возрастные категории людей могут посещать ваши занятия? И с какой целью?
— Согласно программы регионального проекта «БД», разработанной Министерством социальной политики Калининградской области, главная цель — социализация людей предпенсионного и пенсионного возраста, улучшение качества их жизни, а также профилактика болезней.
Посещать занятия могут люди «серебряного возраста»: женщины — 55+, мужчины – 60+.
— Уточните, пожалуйста, какие виды занятий предусмотрены вашим проектом?
— Наш проект предлагает комплексные услуги по физической реабилитации. Например, «Радость движения» включает в себя комплексы упражнений, направленные на улучшение работы опорно-двигательного аппарата, «Гимнастика для мозга» — на улучшение нейронных связей в головном мозге и профилактику возрастных изменений, настольный теннис – на развитие координации движений. А «Эксперт ЗОЖ» — это обучающий курс, рассказывающий о причинах развития современных заболеваний и их профилактике.
В завершение беседы руководитель РЦ «Светлый доктор» Александр Вяриев через нашу газету приглашает на занятия всех желающих. Чтобы их посещать, есть одно условие: наличиекарты «Балтийское долголетие».
Её можно оформить в светловском отделении Центра социальной поддержки населения на ул. Парковой, 4.
Адрес РЦ «Светлый доктор»: Светлый, ул. Гагарина, 2-А. 2-й этаж. Телефон для справок: 8 911- 072-81-36