26 мая 2023 года в отделении социальной помощи семье и детям в МО «Светловский ГО прошел очередной тренинг для приемных родителей по профилактике эмоционального выгорания. Цель мероприятия — обеспечение эмоциональной поддержки и восстановление самооценки, осознание своих чувств и потребностей, а также развитие способностей быть более внимательными к себе, замечать, понимать и вербализировать свои чувства.
На начальном этапе мероприятия психолог отделения провела с замещающими родителями комплекс упражнений таких, как: «Доброе тепло» — создание доброжелательной атмосферы среди всех участников тренинга, «Наши ожидания» и «Мои чувства» — выявление ожиданий участников тренинга.
В ходе мероприятия обсуждались особенности эмоциональной сферы человека, участники познакомились с конструктивными способами выражения своих эмоций и чувств.
В заключении был проведен мозговой штурм под названием «Как справиться с эмоциональным выгоранием?» Не всем известно, что эмоциональное выгорание — это синдром, развивающийся на фоне хронического стресса и ведущий к истощению эмоционально-энергетических и личностных ресурсов человека. Поэтому, чтобы не выгореть, приемным родителям нужно свои ожидания сделать как можно более близкими к реальности. И обязательно помнить, что главное в жизни ребенка — это родитель. Помнить, что берут ребенка, не для того чтобы стать для него идеальным папой или мамой, а для того чтобы просто у него быть! Берегите друг друга!